【仁爱科普】 勤练“如来掌” 双手筑健康——大家一起学洗手

你会洗手吗？今天你洗手了吗？

现在，小编教你如何正确来洗手？
七步洗手法

清洁自己的手，

可以清除手部污物和细菌，

预防接触感染，

减少传染病的传播。

Letˊs go......

首先：湿润双手，手上涂抹洗手液或香皂

内：上手掌心对掌心相互的揉搓。

外：两手手指交错，掌心对手背揉搓，并交换双手，同上步骤再来一次

夹：掌心相对，双手手指交叉，沿着手指的指缝相互揉搓。

弓：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

大：一只手握拳将另一只手的大拇指握住，并旋转揉搓，交换双手，同上步骤再来一次。

立：一只手手指并齐在另一只手掌心中揉搓，交换双手，同上步骤再来一次。

腕：一只手的手掌握住另一只手的手腕部分，旋转揉搓，交换双手，同上步骤再来一次。

注意：洗手时间15秒以上

记住口诀：

内、外、夹、弓、大、立、腕

洗完手后，做好以下三点：

1.用流动水按上述步骤冲洗双手；

2.双手捧水冲水龙头，然后再关水龙头；

3.用一次性纸巾或干净的布擦干双手。

为了您的健康，广泛普及手卫生的健康知识

生活中什么情况下要洗手？

饭前饭后；

便前便后；

吃药之前；

接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；

做完扫除工作之后；

接触钱币之后；

在室外玩耍沾染了脏东西之后；

抱孩子之前；

接触公用物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后要洗手；

从外面回家后等等

要洗手。