【一分钟课堂】大多数女性都会遇到的那些尴尬事

问：盆底肌到底是什么？

潘医生：盆底肌是一组使盆腔脏器保持在正常水平的肌肉群。

问：盆底肌康复治疗有什么作用？

潘医生：盆底康复能有效地治疗压力性尿失禁、部分患者通过盆底康复治疗，尿失禁症状得到明显改善，提高了自主控尿能力。

问：男性盆底肌也会出现问题吗？

潘医生：部分男性患者也会出现盆底肌肉松弛，一般是由于肥胖、便秘等腹腔压力增加、盆腔压力增加所致。

问：什么样的人群应该做盆底肌检查？

潘医生：盆底康复治疗适应的人群有：已婚备孕的女性、产后女性、性生活不和谐的女性以及有压力性尿失禁的患者、慢性盆腔疼痛患者等等。

问：产后盆底肌康复治疗的最佳黄金期？

潘医生：最佳黄金期是在产后6个月内，在这个阶段进行治疗是最见效的，一般一个疗程治疗10~15次，每周进行2~3次治疗。

问：盆底肌康复治疗方法都有哪些？

潘医生：可以通过盆底康复仪进行电刺激、生物反馈的疗法，使盆底肌增加肌力及弹性，使盆底功能恢复正常；也可以结合凯格尔运动，通过盆底康复操，提高局部肌力和弹性。